Online Akademi

Squat çoğu egzersiz programının olmazsa olmazı. Ama klinikte her hastaya aynı şekilde "squat yap" demek, her soruna aynı çözümü sunmak...

Sporcularda kas yaralanmaları sonrası sıklıkla başvurulan yöntemlerden biri termal terapilerdir. Ancak soğuk uygulamanın (cryotherapy)...